若くなってるといいな


起きたら、なぜだか内股が軽い筋肉痛。

 

えー、なんでだ?

オレ昨日、なにやった???

 

よくよく思い出してみると、そう、筋トレやった。

 

 

軽いスクワットね。

 

 

あらまー、あんな軽いのに筋肉痛??

んでも、翌日に出たからいい方かなww

まだ若い証拠なんだな、そういうことだなウシシシw

 

筋力・体力はつけておかないとね。

特に腰周り(腹筋・背筋)はそれなりに鍛えておかないといかんね。

イザってときに、たとえば腰が抜けたりなんて…

 

アレはつらいよなー、何もできねーもん。

 

ウチにある体重計は、体年齢も測れる。体脂肪率とかも。

オムロンのカラダスキャンってやつ。機能はそんなにないけど、これで十分なんだよな。

 
オムロン 体重体組成計 カラダスキャン ホワイト HBF-904

 

引越し前に測ったら、体年齢はたしか42歳だったなぁ。

いまはどうなんだろ。あとで測ってみようじゃないか。

 

あら、タバコが切れそうだ。

あとで買ってこよっと。

 

(あとでばっかりじゃねーかw)

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