気になって体重などを計測、ふたたび。


またまた体重やら体脂肪率を計測してみることにしました。

しかも夜中に。体重計を取り出すときに、ゴトンッ!手が滑って床に落としてしまいました。

下の人、ごめんなさい。

で、結果は以下のとおり。

体重

58.2kg

内臓脂肪レベル

3(標準よりやや下)

体脂肪率

17.2%

カラダ年齢

26歳

相変わらず、これだけは信用できんw

BMI

19.1

基礎代謝

1437kcal

おおお、いいじゃんいいじゃん。前回と比べて、そんなに大差ないのでOKってことで。うんうん。

あとは適度な運動が必要ですね。

バランスのよい食事も心がけて。

ビーフシチューが食べたいなー\(^o^)/

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